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肠胃湿热怎么调理 老中医推荐饮食疗法

时间:2021-11-08来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

众所周知,肠胃对于人们消化食物、吸收营养物质有很重要的意义。但是中,人们因为不注意规律的饮食、经常食用油腻生冷的食物,就会导致肠胃湿热。肠胃湿热是人们很多身体疾病的根源。那么有什么方法可以调理肠胃湿热的问题呢?

一: 红豆薏米饮

1:将所需要的两种食材按照等比准备,然后浸泡。将准备好的食材一起放入锅中,加入清水,慢炖石家庄什么医院治癫痫病比较好半个小时就可以取出一半汁水,继续熬煮30分钟将剩余的水也取出,两次的搅拌均匀之后服用,能够起到很好的清热利湿的作用。

二: 草龟祛湿汤

草龟500克,猪肉200克,新鲜土伏苓250克,红枣6个。把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。

三: 五花茶石家庄治癫痫的专科医院p>

干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗净,放入煲内,加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大肠湿热。

四: 清炒苦瓜

1:将新鲜的苦瓜准备好,然后切丝放入开水之中焯一遍,这样能够有效的去除苦瓜的苦味;沥干水分之后将准备好的苦瓜放入油锅之中爆炒,大约九分熟之后就可新余市治癫痫病的最好医院以根据个人口味适当的加入一些调味品,最后就可以起锅服用了。

五: 健脾祛湿汤

1:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。

六: 金针冬瓜汤卡马西平片长期服用有副作用吗ong>

将干燥的金针菜切断,然后放入开水之中浸泡半个小时,将冬瓜切丝备用;将两种食材一起放入开水之中,大火煮开;起锅之前加入调味品就可以起锅服用了。

七: 除此之外,最好能够坚

持体育锻炼,这样才能够拥有一个强健的体魄,身体自然抵抗力自然而然就增强了,也大大减少了患病的可能。