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小学生必备健康知识20条(二养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  低年级:保持自信,的事情做;建立自我认同,客观认识和对待自己;根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目标。

  高年级:合理宣泄与倾诉的适宜途径,客观看待事物;学习人际交往中的原则和方法,主动、诚恳、公平、谦虚、宽厚地与人交往;缓解压力的基本方法;认识竞争的积极意义;正确应对失败和挫折;遇到心理问题时会主动寻求南昌癫痫医院那里好帮助。

  保持正确的用眼姿势,眼离书本一尺(33厘米)、胸离书桌一拳、手离笔尖一寸(3.3厘米);合理控制用眼时间,在看电视、看书时,用眼1小时左右需要休息10-15分钟;每天1-2小时自然光下的户外必不少;视力异常,应到正规院眼进行视力检查、验光,注意配戴眼镜的卫生。

  缺碘对危害是影响智力发育引起青少年癫痫的病因有哪些。缺碘会造成生长发育不良、身材矮小、痴呆等。坚持食用碘盐能有效碘缺乏病。

  贫血可引起头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、减退、注意力不集中等神经系统,以及消化系统等。缺铁性贫血最常见,吃血或者红肉,搭配着含丰富维生素C的新鲜蔬果一起吃可有效补铁。

  常见的呼吸道传染病括流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮癫痫病哪家治疗的好阿腺炎、肺结核等。这类传染病经飞沫传播,可通过接触鼻咽分泌物或疹子渗出液(及其污染的物品)传播。经常开窗通气有利,有利于预防呼吸道传染病;打喷嚏要注意掩口鼻;讲卫生、勤洗手;注意早发现,早诊治;接种疫苗,比如在流感流行季节接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。

  常见肠道传染病有细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型晋中青少年羊羔疯治疗肝炎等,是通过“粪-口”途径传播的一类传染病的统称,可通过水、食物、接触和苍蝇传播,发病会有呕吐、腹泻或发热等症状;预防关键是“喝开水、烧熟吃、勤洗手”。

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