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秋天喝什么茶补气补血养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  功效:黑豆是防老抗衰黑武士,《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆当。药用价值却高于黄豆。是豆类族的明星!

  做法:黑豆以水略哈尔滨癫痫病哪家好洗,沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,捞除苏木及黑豆。再加入红糖,搅拦至融化后即饮用。

  功效:活血去瘀。当归甘温而润,可活络血液,丹参味苦微寒,可活血去瘀,调经止痛。两味合饮可保气江西好的癫痫病专业医院在哪里色红润,补血补气,精神饱满。

  做法:材料放入茶杯中,冲入250cc的热水,焖约30~40分钟即可饮用。提醒:容易腹泻或肠胃功能弱者,可减少当归的份量。

  功效:益肝肾。何首乌癫痫会萎缩吗味甘苦,益精血补肝肾,枸杞味甘,可养肝明目,易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用,可养气壮筋骨。

  做法:所有材料放入茶杯中,冲入250cc的热水,焖约20~30分钟即可。提醒:由于枸杞较易上火,体者燥热者可我弟弟患上癫痫十多年了,请问需要做手术吗?减少枸杞份量,或加入8克菊花,降低热性。

  功效:枸杞和红枣是不可缺少的补血补气的食物。这个茶很适合气血不足的,长期喝的话对于改善失眠和手脚冰凉也是十分处的