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人流后吃什么蔬菜好 - 家庭医生在线妇产频道

时间:2021-01-15来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

人流后吃什么蔬菜好?

1、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、多者,可酌情适当延长补养时间。

2、要保证优质蛋白质、充足的素和机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防的发生。成年人癫痫如何护理呢食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及儿童癫痫内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦、表虚自汗等症。

5、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

6、豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后河北那家医院治癫痫好加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。

(责任编辑:苏雅婷 )

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