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夏季养生吃水果 杏子营养价值高水果

时间:2020-09-17来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  杏的与食疗作用:

  杏的果肉味甘酸、性温,归肺、大肠经;具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用于胃阴不足、口渴咽干等症。

  杏仁味微甜者,为甜杏仁;味辛、甘、性温;可润肠、止咳、补气。

  杏仁味微苦者,为苦杏仁;味儿童失神癫痫的治疗辛、苦、性温、有毒;入肺、大肠经;可止咳、平喘、润肠。

  杏的常见做法:

  果供生食外,可制成杏干、杏脯等加工品,核内杏仁可食用。

  杏的营养价值:

  1、未熟果实中含类黄酮较多,类黄酮有心脏病和减少心肌梗死的作用;

  2、郑州癫痫病哪个医院好杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常的细胞无任何毒害;

  3、苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可以肺病,等;

  4、杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢的发病危险性。

  杏适合人群:哈尔滨治癫痫正规的医院在哪trong>

  1、一般人群均可食用;

  2、急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等,及术后放化疗患者,头发稀疏者尤其适宜食用;

  3、妇、幼儿、病人,特别是患者,不宜吃杏或杏制品。

  吃杏的禁忌:

  1、未成熟的杏不可生吃;

  2、杏怎么样才能把癫痫给控制住啊虽好吃但不可食之过多,因为其中苦杏仁甙的代谢产物会导致组织细胞窒息,严重者会抑制中枢,导致呼吸麻痹,甚至,因而建议每次吃3~5个;但是,加工成的杏脯、杏干,有害的物质已经挥发或溶解掉,可以放心食用;

  3、生杏多食易伤筋骨,动宿痰,生痰热;小儿多食易生膈热疮痈。

(责任编辑:陈碧玲)