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IT族必喝的五种茶茶水

时间:2020-09-16来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

   1、菊花茶

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

<西安市中际中西医结合脑病医院治疗好吗?p>  2、决名子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有的人还可以在晚餐饭后饮用,对于便秘很有效果。

  3、绿茶

  绿茶是近吉林癫痫病医院有哪些几年来最为人所津津乐道的饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量因也可以刺激中枢,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

  4、枸杞茶重庆看癫痫病的医院有哪些ong>

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像干一样当零嘴来吃对计算机族的酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  5、杜仲茶<癫痫病是怎样引起/strong>

  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

(责任编辑:林小萍)