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喝苹果汁能缓解头痛果蔬汁

时间:2020-09-16来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  喝苹果汁缓解头痛

  上班一天让你感到紧绷,被工作压得有点喘不过气来?苹果汁或苹果酒(冷热均可)能显着减轻你的头疼程度,其时间甚至与一片阿司匹林一样持久。有研究显示,如果你喜欢新鲜苹山东癫痫病医院哪里好果的香味,它对你的身体会有十分显着的治疗效果。平日里人们口中说的味道有九成是气味,而青苹果或任何一款苹果汁(或鲜榨或浓缩)都有助于缓解头痛引起的痛苦。

  喝柠檬水增强能量

  无论是你想要在早云南什么医院治疗癫痫比较好晨保持精力充沛,或者是在下午感到情绪低迷时,喝柠檬水都是一个不错的选择。来自芝加哥的一项研究表明,柠檬的味道可通过刺激鼻子的神经起到抗疲劳的作用,反过来能“唤醒”大脑中的传感系统。

  喝纯清晨不迷糊

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  当你在清晨不情愿地被人拽起时,可以尝试为自己倒一杯爪哇产的咖啡。咖啡因会激发你的神经系统,你会觉得整个人都更清醒,思维也更敏捷了。根据个人喜好,有人喜欢甜一点的咖啡,但需注意的是加入的是低脂或脱脂的牛奶,而不是一勺勺的糖。这是因为如果你加入的是一大堆的奶油长春市专治癫痫病的医院或大量糖分,这样不仅影响到你的腰围,而且这些物质并不能长期供给人体所需的能量。而纯牛奶能供应人体所需蛋白质和碳水化合物,有助于更长时间地保持血糖的稳定。

(责任编辑:廖露)