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电脑人士的“养眼”三粥

时间:2019-12-31来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官。你知道保护眼睛的食物有哪些吗?

芝麻枸杞茶武汉癫痫病到哪家医院治疗好

原料:沙苑子10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克

制法:将原料浸泡10分钟,滤去渣,代茶饮用。

功效:明辽宁癫痫病的专业医院目,主治视力减退。

菠菜护眼汤

原料:猪肝60克,菠菜130克,食盐、香油各少许

制法:清高汤1公升,煎煮约20分钟,滤白银能治好癫痫的医院有哪些渣留汤。

功效:补肝养血,明目润燥,常食可改善视力,可治小儿夜盲症、贫血症。

枸菊决明子粥

原料:决明子10至15克,菊阳泉癫痫正规医院花10克,枸杞10克,粳米50至100克,冰糖适量

制法:上述原料煮粥,每日1次。

功效:该粥也可在服用时加些蜂蜜,能增加其润肠作用,枸杞同时有明目效果。