原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 鲢鱼头的做法大全 > 内容详情

豆浆的营养价值有哪些呢

时间:2019-12-31来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

豆浆的营养价值:1.富含维他命,让你瘦得漂亮:大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代谢,可以让你保最权威的癫痫病医院持水当当!

2.具洗净作用,使肠道顺畅:大豆配醣体使肠壁表陕西癫痫病医院哪家最好面光滑、排便顺畅。此外,大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠,帮助比菲德氏菌活化肠道。

3.降低胆固醇,使血液清澈:北京比较好的癫痫病治疗医院豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所以可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。

4.具高热效癫痫的治疗一般都有哪些方法应,能升高体温:血液循环不良和肌肉不足,都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质,是高热效应、暖身的营养素。