原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 内容详情

腐竹应该这么做,比肉都好吃,简单拌一拌,好吃又下饭

时间:2019-12-31来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

腐竹应该这么做,比肉都好吃,简略拌一拌,好吃又下饭!腐竹是咱们日常日子中常见的食材,很多人由于腐竹共同的口感和杰出的入味效果而对腐竹十分喜爱,小编我吃鸭货的时分也喜爱点上一份腐竹。今日小编给咱们带来了凉拌腐竹的做法,简略好做,好吃下饭。

凉拌腐竹的主资料天然便是腐竹,再佐以耗油,芝麻,香菜等资料最终做出的一道凉拌小菜,这道菜完美的展示了腐竹的口感,每一口都能感受到汁水的流出,爽口的一起还附带了各种调料的滋味,实在是十分好吃的一道小凉菜,那么咱们就来看看凉拌腐竹是怎样做的吧!

凉拌腐竹吡拉西坦片能长期吃吗p>

By 多味小厨房

配料:

腐竹 150克、生抽 2勺、蚝油 2勺、白醋 2勺、白砂糖 3勺、食盐 适量、香菜 适量、蒜末 适量、细香葱 适量、麻椒 适量、辣椒粉 适量

烹饪过程:

1.腐竹泡软切段。

南阳治癫痫的医院哪家好-space: normal;">

2.焯水3分钟,取出冲凉。

3.放入碗中参加蒜末,葱花,辣椒粉。

4.烧油放入麻椒粒,热油泼入碗中。

5.参加生抽,白醋,蚝哪个医院治颠痫好油,食盐,白砂糖,香菜,芝麻,拌和均匀。

烹饪小贴士:

1、腐竹中含有丰厚蛋白质,营养价值较高;

2、腐竹中含有的卵磷脂可除去附在血管壁上的胆固醇,避免血管硬化,防备心血管疾病,维护心脏;

3、腐竹中含有多种矿物质,弥补钙质,避免因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、白叟的骨骼成长极为有利;

陕西癫痫最新的治疗方法style="white-space: normal;">4、腐竹中还含有丰厚的铁,并且易被人体吸收,对缺铁性贫血有必定效果。

5、腐竹中含有的卵磷脂可除去附在血管壁上的胆固醇,避免血管硬化,防备心血管疾病,维护心脏。

6、避免因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、白叟的骨骼成长极为有利。

7、腐竹具有杰出的健脑效果,它能防备老年痴呆症的发作。

咱们平常喜爱怎样吃腐竹呢?