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莴笋橄榄香怎么做?莴笋橄榄香的具体做法[图解]-

时间:2019-12-03来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

   橄榄菜做法大全 莴笋橄榄香做法

莴笋,橄榄香

  材料:

  主料: 莴笋500克;橄榄菜10克;瘦肉100克

  调料: 油适湖北治疗癫痫病量;盐适量

  做法:

  1. 将莴笋癜痫病人能吃消炎药吗切片洗好,瘦肉切好

  2. 锅里放适量的油,下瘦肉翻炒至变色再加莴笋一起翻炒

  睡觉频繁抽搐怎么回事-RIGHT: 0px">3. 炒了一段时间后就加适量的盐再翻炒均匀

  4. 最后加入橄榄菜一起炒匀就可以出锅了

  湖北癫痫病医院: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">5. 香喷喷的莴笋橄榄香就做好了

  莴笋的脆爽加上橄榄的浓香,是很不错的一道菜,食之开胃消食,帮助消化,增进食欲。而且莴笋营养很高。窝笋中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜窝笋,可以防治缺铁性贫血。但是需要注意的是莴笋翻炒时间不宜过长,否则口感没有那么脆爽,营养也会流失。

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