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怎样在家自制凉拌莲藕[图解]-

时间:2019-12-03来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

   

莲藕

    &nbs德巴金的副作用是什么?p;   凉拌莲藕的简介:

  藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

  凉拌莲藕的食湖北哪专治癫痫病材:

  主料:莲藕2节

  辅料:芹菜适量  胡萝卜适量  盐适量  鸡精适量

  凉拌莲藕的做法图解步骤:

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  1.把藕、芹菜切成片,胡萝卜切成丝。

  2.胡萝卜用少许的盐腌五分钟。

  3.锅中水烧开放入藕和芹菜,煮开30秒钟。

  4.捞出入盐、鸡精。湖北癫痫病最好医院

  5.放入有胡萝卜的碗中拌匀装盘。

  美厨邦小贴士:

  藕要选嫩一点的好吃。

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