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五种食物让秀发乌黑亮丽_饮食

时间:2019-10-30来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  很多人为了让头发更美观点,就频繁去发廊给头发,殊不知,越是经常给头发美容,对头发的伤害就越大。其实均衡的营养才是护发美发的王道,想要拥有一头柔顺、乌黑、亮丽的头发,别忘了日常要均衡!昆明看癫痫病到哪个医院>

  1、秀发的地基--蛋白质

  每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋崇左好的癫痫中医院白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分治癫痫病的药说明,蛋白质是秀发的基础。

  2、秀发的诀窍--胶质食物

  天生毛发浓密的人,烫发时膨松,整个脑袋活像个狮子头;有些人则治癫痫那家医院好恰恰相反,头发十分稀少,看上去仿佛薄薄的一层纸。要想对此有所改观,选择用烫发来增加头发的膨松感是明智之举。这确是一个可行的补救办法,但远远不及从食物中获取营养所得的效果自然、。