原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 笋的做法大全 > 内容详情

盘点电脑一族的四个饮食禁忌_饮食

时间:2019-10-30来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  作为脑力工作者,如何通过日常为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?

  脑力工作者饮食4忌

<癫痫病发作会有哪些症状p>  1.忌饮食过饱:吃得过饱后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,使大脑节奏减慢,效率降低。

  2.忌癫痫病的治疗方法多吃甜食:

  糖在体内过多,可使体液改变其碱性的正常状态,成为酸性体质,引起脑功能下降,精神不振、记忆力涣散、反应迟钝。

昆明癫痫病到哪里治疗好

  3.忌多食油炸食品:

  油炸食品含有较多的过氧化脂质,可使脑细胞早衰,不宜多食用。

  4治疗癫痫病哪家医院靠谱.忌主食过精:

  只吃精制的米面等主食,会破坏血液中的酸碱平衡,消耗大量维生素,容易引起疲劳、健忘、焦躁等。