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蓝莓山药的做法_饮食

时间:2019-10-30来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  蓝莓山药是一种中药和水果搭配制作的甜点,吃起来酸甜可口,而且营养健康,是一道适合夏季养生的美食。蓝莓山药的做法主要有3种,一种作成蓝莓山药泥;一种是把山药切成条状摆成架子被长沙哪治癫痫最好称为蓝莓山药架;还有一种切成圆柱形的小段作淋上蓝莓汁作为甜品。而今天我们主要来说说蓝莓山药架的做法,如果你也正为夏日寻找清凉甜品各感到烦恼的话,不妨试试蓝莓山药这道甜品。

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  一、蓝莓山药的做法

  原料:山药、蓝莓汁、糖。

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  做法:

  1、将山药去皮,切成大约5厘米长,1厘米宽的长条状;

  2、将去皮后的山药条放入沸水中煮熟;

 治癫痫小发作最好的方法 3、将山药捞出后凉凉,在冰糖水中浸泡1小时左右;

  4、将经浸泡的山药条按照自己喜欢的方式摆在盘中,用适量得蓝莓酱淋在山药条上即可。