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香港早餐吃什么 香港人早餐习惯是什么?_饮食

时间:2019-10-30来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

 香港早餐吃什么 香港人早餐习惯是什么?专家表示:香港人喜欢到粥店,吃白粥配「油炸鬼」(即是油条),或选择吃「肠粉」或「炸两」(油条外包著肠粉皮),配上甜酱、麻酱、辣酱并洒上芝麻。但这是比较「中式」的吃法,不过,这种「哈尔滨看癫痫病哪个医院好中式」或多或少加上不少「港味」。

  有香港人喜欢到酒楼(茶楼)「饮茶」。「饮茶」是广东文化之一,香港人也喜欢。所谓饮茶,并不止简单的品茗,而是到酒楼既喝茶,亦会吃种种酒楼提供的小点,如叉烧包、烧卖、虾饺、萝卜糕、肠粉等「一盅两件」。不过淮北专治癫痫病的医院,到酒楼「饮茶」,一般要花上一个小时左右,香港人一般只在假日时前往,平日的上班时间,不容许争分夺秒赶上班的香港上班族慢慢享用。

  香港人早餐习惯是什么?网提醒:大部分港人进食的早餐脂肪含量偏高。他阐述对孝感羊羔疯权威专科医院中式早餐和西式早餐的分析结果。

  中式早餐所含的饱和脂肪、钙质和胆固醇均属偏低;部分的钠质含量却相对较高。至於西式早餐,这些食品大致上均提供足够的钙质,且所含的钠质较低,不过,一些早餐的饱和脂肪含量甚高。 一些由蛋类制成的西式早餐食物的哪里治疗癫痫病较好胆固醇含量偏高。

  香港人这样的饮食习惯,会有过量的饱和脂肪和胆固醇会增加患上心血管系统的机会。过量的钠可能会导致血压偏高。缺乏钙质则可增加患上骨质疏松症的机会。足够的膳食纤维有助改善肠胃健康及降低胆固醇。