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鲜奶南瓜汤轻松做极品西餐,绿豆南瓜汤

时间:2019-07-31来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

煮熟的芸豆口感绵软,因此特别适合炖、焖等烹调方式,像芸豆炖排骨、芸豆炖牛肉、茄汁芸豆等,还能做芸豆饭,或制成豆沙、豆馅等。煲汤则有芸豆猪手汤、芸豆排骨汤、芸豆南瓜汤。最简单又滋润的要数白芸豆甜汤了,将白芸豆加水煮烂,再加冰糖即可,方便易做。紫菜南瓜汤:老南瓜,紫菜,虾皮,鸡蛋枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

元宵节到啦,家家户户吃汤圆,齐团圆!当今社会不仅仅要吃得饱,还要吃得好,怎么吃才能更健康呢?饭菜朽在此推荐一款元宵节食谱五仁南瓜汤圆!不仅能预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇,更具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕治疗癫痫病北京哪家医院好、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。市民也可在家通过蒸、煮方式食用药食同源的材质,如薏米、莲子、赤小豆、绿豆、杏仁、山楂、生姜等,达到调理内脏目的。专家还提醒,暑天易伤津耗气,饮食应清淡营养,适宜吃清拌茄子、炝拌什锦、绿豆南瓜汤、苦瓜菊花粥等。

紫菜南瓜汤:老南瓜,紫菜,虾皮,鸡蛋枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。紫菜南瓜汤:老南瓜,紫荆州儿童癫痫病好治吗菜,虾皮,鸡蛋枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

一整个月,思南公馆的Chairs餐厅,DavidLaris都会带来两套不同的节日菜单,包括有暖彻心扉的南瓜汤;莓果酱烤鸽肉、鹅肉、鸭肉;绵稠温补的红枣布丁等。两套餐点人均为元和元。花样绿豆汤:喝汤最好喝豆类汤,绿豆性凉,具有清热解暑的功效。可以和薄荷做成绿豆薄荷汤,与南瓜一起做成绿豆南瓜汤,和米仁一起做成绿豆米仁汤,和金银花一起做成绿豆银花汤。绿豆和米类共煮,氨基酸可以互相补充。番茄土豆汤:番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,夏天出汗多大量钾离子随汗液流失,引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。瓜皮果仁汤:用西瓜皮和花生各1克,麦芽、米仁贵阳癫痫病哪个医院专业各5克,煮成汤汁饮用,都有很好的清热解暑的作用。此外,很多天然食物已被科学证实具有营养保健功效,而夏季正是与天然食品拉近关系的好时机。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱,或因食物不清洁易引致胃肠不适。以绿叶蔬菜、番茄、苦瓜及瓜类为代表的天然食物是度酷暑的首选。

星期天:早餐:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋个、豆豉凤尾鱼水果:苹果(或萝卜)个中餐:金银饭(玉米糁、标米)、黑木耳笋渍鸡、糖醋、绿豆南瓜汤晚餐:猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。紫菜南瓜汤老南瓜,紫菜,虾皮,鸡蛋枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。先将紫治疗癫痫的方法有什么呢菜水泡,洗净,鸡蛋打入碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投入虾皮、南瓜块,煮约分钟,再把紫菜投入,分钟后,将搅好的蛋液倒入锅中,加入作料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效,适宜于肝肾功部不全患者食用。

元宵节食谱五仁南瓜汤圆的做法简便,老少皆宜,更是养生食谱,建议多多食用哦!桂花南瓜汤圆:以南瓜为馅,外层蘸芝麻增添香口,汤圆浮在桂花糖水碗中,外香里甜。

中餐:金银饭(玉米、大米、笋渍鸡、糖醋白菜、绿豆汤。元宵节食谱五仁的做法