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白灼苦瓜的做法

时间:2019-07-18来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  白灼

  1.顺着条纹切一段手指长短的。(内核去掉与切走内装核那一层)

  2.锅里开水放小量油与盐,把灼熟捞起。

  3.热锅下油炒蛋做装饰

  4.热锅爆香蒜蓉及加少量的蚝油调味,淋上表面即可。

  白灼

  清新苦瓜的甜蜜吃法的做法步骤

  1.洗净﹑去皮,切成片。放入湖北癫痫的专业医院耐高温容器内,盖上保鲜膜,用牙签戳几个孔;放微波炉高火5分钟,即可。

  2.取出,用勺子将南瓜压成泥。加入适量白糖搅拌均匀,南瓜本身有一股清甜的味道,再加入白糖,吃着更加甘甜美味了,不喜欢吃太甜的可以不加。

  3.苦瓜洗净后从中间切开,用筷子将中间的瓜瓤去掉。锅中水烧开,放入苦瓜焯2分钟(苦瓜焯水可去除部分苦味;还可使苦瓜的颜色更漂亮;还可以去除部分草酸,草酸可妨碍食物中钙的吸收儿童癫痫病多长时间能够得到控制)。

  4.焯完水的苦瓜捞出放入冷水内,可使苦瓜的颜色更漂亮,吃着也更爽口。苦瓜的一端放在手心的位置,另一端用勺子放入南瓜泥,然后用筷子将南瓜泥压实。

  5.直至用南瓜泥将苦瓜填满,余下的半根苦瓜也填满南瓜泥。用刀将苦瓜切成均匀的片,即可享用。尽量切的厚一些,不然南瓜泥会与苦瓜分离。

  清新苦瓜的甜蜜吃法的做法步骤

  1.南瓜洗净﹑去皮杭州癫痫病治疗专业的医院,切成片。

  放入耐高温容器内,盖上保鲜膜,用牙签戳几个孔;放微波炉高火5分钟,即可。

  2.取出,用勺子将南瓜压成泥。

  加入适量白糖搅拌均匀,南瓜本身有一股清甜的味道,再加入白糖,吃着更加甘甜美味了,不喜欢吃太甜的可以不加。

  3.苦瓜洗净后从中间切开,用筷子将中间的瓜瓤去掉。

  锅中水烧开,放入苦瓜焯2分钟。湖北权威癫痫的医院有哪些

  4.焯完水的苦瓜捞出放入冷水内,可使苦瓜的颜色更漂亮,吃着也更爽口。

  苦瓜的一端放在手心的位置,另一端用勺子放入南瓜泥,然后用筷子将南瓜泥压实。

  5.直至用南瓜泥将苦瓜填满,余下的半根苦瓜也填满南瓜泥。

  用刀将苦瓜切成均匀的片,即可享用。

  尽量切的厚一些,不然南瓜泥会与苦瓜分离。