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西米口感小米粥的做法

时间:2019-07-18来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

1. 准备食材:面粉、小米、梗、西葫芦、、油、盐

2. 小米冷水下锅煮5分钟

3. 煮小米的时间把胡 西葫芦 梗切成小丁

4. 煮好的小米倒入过滤控干水分,小米水留着备用

5. 将面粉一边倒入小米里,一边搅拌均匀,将每颗小米都裹上面粉

<孩子患上了癫痫病,请问要怎么为孩子治疗癫痫?p>6. 热锅下油,再把所有丁倒入锅中翻炒

7. 翻炒一会后将小米水倒入锅中煮开

8. 煮开后将裹满面粉的小米倒入锅中煮开,煮开后中小火再煮3-5分钟出锅,出锅前加入盐

9. 我特别喜欢用胡萝卜,颜值控,用了胡萝卜,感觉美美哒[偷笑]出锅喽

10. 特别香,郑州军海医院是三甲吗整碗都被小女儿消灭了

11. 是不是也想来一口呢

1.提供给宝宝的营养:
小米中所含的蛋白质和脂肪比高出很多,而且含有的维生素和矿物质也非常丰富,特别是胡萝卜素高达100ug/100克,这是一般和大米没有的。虽然小米的营养比较丰富,但是这还不够哦,可以多搭配肉类和一起烹调,确保营养的均衡。银川哪家治癫痫最好
小米具有很好的食疗作用,宝宝腹泻时也有一定的止泻功效。
另外小米和面粉搅拌时,要分次加入,确保小米可以均匀地裹上面粉。

 

1. 我买的小西米,店家说不用泡,水烧开后倒入西米,3人吃建议100克左右。保持大火,水翻滚可防止西米粘锅。不停搅拌,防止西米粘锅,觉得水少了可加荆州羊羔疯频繁发作如何治疗入热水,直至西米只有中心一点白点,关火,盖好盖子,闷5分钟,至白点消失。

2. 将西米捞出,放在冷开水里,稍稍搅匀,捞出即可食用。

3. 牛奶可先加蜂蜜或糖搅匀,喜欢淡的,不加也行。将喜欢的水果切块,和西米一起放入牛奶中,搅拌开,完成~