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健康小炒的做法_怎么做健康小炒_如何做健康小炒

时间:2019-06-19来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

怎么做健康小炒好吃?需要哪些食材?家常美食网「尔东叶」老师提供健康小炒的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的健康小炒。

分类:热菜,素菜,,午餐,晚餐

使用的厨具:煮锅、炒锅

口味:鱼香,工艺:炒,耗时:数小时,癫痫病哪里能够治疗好>难度:普通

、、、紫,四种利好的食材一起素炒,很健康的一道美味。

主料:胡萝卜50g,黑木耳20g,黄瓜60g,紫洋葱40g

辅料:油适量,盐适量,油适量

一、黑木耳用冷水泡发。

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二、胡萝卜、黄瓜洗干净。

三、洋葱洗干净切成块。

四、胡萝卜、黄瓜切成片。

五、泡发好的木耳入锅焯水后沥干水。

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六、起油锅,洋葱入锅炒。

七、洋葱炒出香味,胡萝卜入锅炒。

八、木耳入锅炒。

九、加盐炒。南昌癫痫权威专科医院p>

十、食材熟关火,淋入芝麻油。

十一、炒均匀即可盛出享用。

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。