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时间:2019-06-06来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

春天这样睡觉能年轻10岁

俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。春季是最好的睡眠时节,这几个月人们的睡眠质量比较高,正适合进行调养。可惜有些朋友长期受失眠困扰,不能充分感受到“不觉晓”的美好廊坊癫痫病要治疗多久

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失眠的原因很多,有些人是因为一时的环境变化,有些人是癫痫病患者治疗方法有什么由于情绪紧张、压力过大,还有些人则是源于某些疾病的困扰。前两种人一般凭借自我调理就可以解决失眠的困扰,第三种人则需要去医院做相应的检查与治疗。今天我们就针对前两种人,介绍几个治疗失眠的特效穴位,基本上不管是什么原因引起的失眠,都可以通过按摩这几个穴位得到长沙治疗癫痫病价格是多少缓解。

下文中提到的“寸”都是指的同身寸。一般把手指的拇指关节宽度作为1寸,把除拇指外的4个手指并拢伸直,与中指近侧指关节横纹水平的4指宽度作为3寸。

1百会

军海癫痫病专家挂号百会是手三阳经、足三阳经、足厥阴经、督脉的交会处,通常所说的“三阳五会”就是指百会,位于头顶前发际直上正中5寸,或是两耳尖连线的中点。在睡前用艾灸灸百会15分钟,非常有利于入睡,对产后失眠的患者效果更好。