原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 荷包蛋的做法大全 > 内容详情

黑巧克力的好处 常吃一物心情愉悦还抗氧化_健康饮食

时间:2019-06-06来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  巧克力在人们的心目中是比较不健康的食物,难道巧克力就真得是一无是处吗?事实究竟是怎样呢?快随网小编一起去了解一下吧!看看黑巧克力究竟有哪些令人意想不到的功效吧!

  <如何治癫痫病strong>「%」=可可液块 %越高巧克力越浓纯

  许多人爱不释手的巧克力,是从可可树摘下的可可豆,经过烘培、研磨等步骤制成的可可液块(cocoa liquor即纯可可),加入糖及牛奶混合制成。

  市面上巧克力产深圳大学一附院癫痫科怎么样品标示的「%」,代表巧克力中可可固形物的比例。举例来说,标示70%的巧克力代表含 70%的可可液块与可可脂,其余30%则为砂糖、牛奶等添加物,一般而言「%」数字愈高,代表可可含量较高、味道较苦。

  【黑巧克力4好处】治疗癫痫病比较佳的方法p>

  黑巧克力除了好吃外,精神健康基金会精神指数组召集人、精神科医师杨聪财表示,吃纯度较高的黑巧克力,对人体有以下4点正面益处:

  1.愉悦感:黑巧克力含有色胺酸,能制造抗忧郁血清素。此外,黑巧克力中的苯武汉较好的癫痫专科医院在哪里乙胺也能制造让人产生愉悦感的多巴胺。

  2.兴奋感:黑巧克力中含有可可硷,有令中枢神经兴奋的作用,可提升精神、让人兴奋。但若摄取过量,可能会出现过渡兴奋、心跳加快、血压上升等症状,食用时要特别注意。