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芸豆怎样煮烂_谷薯豆

时间:2019-05-18来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

芸豆学名菜豆,芸豆营养丰富,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克哈尔滨癫痫病医院有哪些及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用

<小儿癫痫夜间抽搐p>将芸豆洗净,在室温下用冷水或温水浸泡12小时,待豆粒完全涨大将水倒掉,加水放在高压锅内煮20分钟,或用文火熬烂。将煮熟的豆放入冰箱贮存备用,癫痫治疗费用要多少做主食或做菜,每次加工数量可多一点。如急用,可将洗净的干豆加水煮开2分钟左右后停火焖2小时,豆子也能完全涨大,再将水倒掉,煮法同上。

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