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茼蒿炒菌菇_茼蒿炒菌菇的做法减肥食谱

时间:2019-05-18来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

春天的蔬菜真是多得数不清,除了有马兰头、菜苋、韭菜、竹笋、蚕豆,茼蒿也是极其清香好吃的。用来炒肉丝最佳,如果想吃减肥餐,加些菌菇、豆腐干炒也是非常可口的。

茼蒿,含有丰富的维生素A、胡萝卜素、镁、钾、钙、磷,有助于降血糖、帮助肠胃蠕动、清火明目,但吃不来茼蒿的朋友们会觉得茼蒿有一股怪味,那茼蒿的做法就十分的重要,接下来让我们看好吃又简泰安癫痫病治疗的费用单的茼蒿的做法。

茼蒿炒菌菇

原料:250克,白玉菇50克,盐1克,糖5克,生抽适量,油适量

茼蒿炒菌菇的做法

1、茼蒿去叶,择嫩的部分,治疗癫痫病的药洗净,沥干,切成半寸长的小段。

2、白玉菇洗净,沥干,切成半寸长的小段。

3、炒锅烧热后加入油,倒入盐,加热到8成。

4、加入白玉菇翻炒草出水,加入茼蒿继续翻炒几下。

5、再加糖、生抽,继续煸炒1分钟后,装盘。

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生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状

菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰

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野茼蒿营养价值

中药材使用菊科植物野茼蒿的全草。该药材性平,味甘、辛。具有健脾消肿、清热解毒、行气、利尿的功效。用于治疗感冒发热、痢疾、肠炎、尿路感染、营养不良性水肿、乳腺炎等病症。...