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芦荟的功效及其相关吃法

时间:2019-04-16来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  芦荟是我们生活中非常常见的植物。那么芦荟有哪些功效呢?芦荟如何吃呢?下面由学习啦小编为大家讲解下芦荟的功效与吃法吧。

  1.解毒消炎

  芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分,对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用,对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果,上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用,不可盲目以免造成伤害。

  2.健胃通便

  芦荟有增强胃肠功能,增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟,以改善胃肠功能,增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘,便秘易加重心脑血管病,造成自身中毒,这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌,促进肠蠕动,一般服后8--12小时即可排便。

  3.扶正祛邪

  芦荟中的粘多糖类物质,有很好的扶正祛邪作用,能提高机体免疫力,增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖晋中哪家医院治疗癫痫病尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病,适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用,有利于老年人健康。

  4.美容护肤

  芦荟凝胶的皮肤渗透性很强,可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质,它的美颜功效几乎是全能的!

  一、芦荟蔬菜汤

  材料:新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。

  做法:

  1、先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。

  2、煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。

  这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。

  二、芦荟炒肉丝

  材料:芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、癫痫哪个医院比较好豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

  做法:

  1、将芦荟洗净去皮,切成丝。

  2、猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀。

  3、坐锅点火倒油,加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即成。

  功效:通便,促进伤口愈合,抗菌消炎。芦荟还有美容作用,可使皮肤细腻光滑。

  三、雪耳芦荟

  材料:银耳20克、芦荟125克、枸杞子、香菜、冰搪、纯净水各适量。

  做法:

  1、银耳泡发、去根,加水蒸熟。

  2、芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发。

  3、冰糖加纯净水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。

  1、温度

  想要芦荟生长得够快,芦荟的养殖方法尤为重要,癫痫病去哪里治疗效果好选择适宜温度,15℃~35℃即可,与其他绿色植物一样,芦荟需要进行光合作用,给足光照,最好选择早晨的阳光,避免午后阳光暴晒。

  2、土壤的选择

  芦荟有一个特性,需要在芦荟的养殖方法上注意。芦荟怕积水,需要把芦荟放在排水性良好的环境下生长,选择沙土作土栽培土壤可促进芦荟生长,不会造成芦荟根部呼吸困难。

  3、浇水

  任何一种植物的生长都有季节性的变化,而芦荟的养殖方法也包括对芦荟不同季节的适应。夏季是个对芦荟浇水特别注意的季节。芦荟虽耐热,但也要避免干旱,适量的为芦荟浇水,同时注意不要过量。

  4、施肥

  肥料是促进植物生长的最好良药,是芦荟养殖方法的一种,肥料就想当于一种催化剂。氮磷钾是芦荟需要的基础肥料,还有部分微量元素的要求。使用发酵的有机肥能更好的确保芦荟的天然绿色

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