原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 鲍鱼汤的家常做法 > 内容详情

秋季大班育儿知识文章范文

时间:2019-04-15来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  立秋之初,天气仍很闷热,人易倦怠、乏力,饮食虽然仍以防暑降温为主,但相对炎夏要有所变化。看看专家给出的关于立秋后大班宝宝饮食的几点建议!下面学习啦小编整理了秋季大班育儿知识文,供你参考。

  立秋后宝宝长痱子别再用痱子粉

  长了痱子别再用痱子粉

  “立秋过后,早晚会凉一些,不少人担心宝宝着凉,会给宝宝多加衣服。但这时的夏天暑气未消,尤其中午时温度很高,稍不注意孩子就容易被‘捂’着,秋痱、湿疹就是这样来的。”

  痱子、湿疹往往容易发生在宝宝的大腿和小屁屁上,所以宝宝的“贴身衣物”纸尿片一定要选择能迅速锁水、保持干爽且透气性好的产品。徐教授建议妈妈们可以做个小实验:将几个品牌的纸尿裤拆开,加水测试,能迅速吸收且表面干爽的,就意味着尿液留在宝宝皮肤上的时间短。

  徐润华教授提醒,宝宝生了秋痱应以清洁止痒为主:坚持用婴儿专用沐浴露每天给宝宝洗浴;看好宝宝的小手,别让宝宝抓伤自己;如果皮肤被挠破了,最好及时去医院就诊,以免化脓。如痱子已形成,最好不要使用痱子粉,以免阻塞毛孔,加重病情,痱子粉一般起预防作用。

  洗澡太勤会刺激宝宝皮肤

  初秋,气候逐渐变得干燥,宝宝出现秋燥症状比成年人明显。如果补水不及时,皮肤就很容易出现状况。如何给孩子补水?

  首先,吃母乳的孩子,妈妈可以适当增加喂奶的频率;吃奶粉的宝宝,家长则可多给孩子补充一些白开水。

  其次,宝宝洗澡的频次应该较夏天有所减少,一天洗一次就行。频繁的清洗佛山市南海区第三人民医院癫痫科怎么样会把起保护作用的皮脂洗掉,引起宝宝皮肤干燥,进而出现发红、发痒的症状。

  立秋过后 儿童饮食应遵循六原则

  立秋之初,天气仍很闷热,人易倦怠、乏力,饮食虽然仍以防暑降温为主,但相对炎夏要有所变化。看看专家给出的关于立秋后宝宝饮食的几点建议!

  原则1、清热解暑要继续

  清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足孩子所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。

  原则2、寒凉饮食适当少

  西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后,孩子的身体消耗很大,因此,寒凉类的食物,如西瓜、香瓜、黄瓜等,都要适可而止。

  原则3、少辛增酸益肝肺

  爱吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋后要适当减少。因为秋天要收肺气,而辛味太盛则伤肺。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能,所以要多吃酸味的水果和蔬菜,如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。

  原则4、滋阴润肺以防燥

  立秋后除多喝些开水、淡茶、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外,还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。

  原则5、体重食欲需平衡

  经过炎热的夏季,孩子往往胃口大开,进食较多,而秋季又是收获的季节,好吃的食物也特癫痫会自愈吗别多,孩子往往容易放纵食欲,大吃大喝。这样不但会造成肥胖,还会引起各种疾病,要注意浅尝辄止。

  原则6、细嚼慢咽利肠道

  饮食中食物的多样、营养的平衡,才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足,应多吃耐咀嚼富于纤维素的食物,如芹菜、玉米等。进食时,细嚼慢咽,既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收,又能通过纤维食物保持肠道水分和防治肠燥便秘。多咀嚼可生津润燥,达到防治秋季咽喉干燥的目的。

  小贴士:

  为了避免儿童被腹泻“缠身”,专家给各位父母以下建议:

  1、夏秋交替的季节,应避免儿童大量食用富含脂肪的食物。

  2、注意居室通风。

  3、儿童使用的餐具等物品应进行严格消毒。

  4、感染性腹泻传染性很强,必须注意隔离等。

  你孩子吃素了吗?

  现如今,在某种程度上,素食已成为一种风尚。有很多研究表明:吃素更有利于孩子的生长,且有效避免诸如心脏病,癌症高血压,肥胖症等。但宝宝吃素能否获得健康的体魄,还真让妈妈们有着不同的看法。甚至有人呼吁:给孩子吃素,你就给了他一个健康的好开始。

  年轻的父母们一定会担心:让宝宝吃素会不会造成宝宝营养失衡?怎样才能补充宝宝在肉类食品中获得的营养呢?国外专门的研究机构对此作了调查和研究。他们跟踪调查了食素宝宝和食肉宝宝的生长发育情况,结果表明,只要能为食素宝宝找到肉类食品中铁质和蛋白质的替代品,食素宝宝们的生长发育一样好。小孩患上癫痫病危害都有啥那么,父母可以试着做做看效果好不?

  父母们不一定非得把宝宝培养成一个素食者,但吃素对宝宝的成长的确不乏好处。

  1、体液呈碱性

  有研究表明,儿童在体液呈碱性的状态下智商较高,所以健康的体液应呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物:蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。素食可能对宝宝的智力产生良好的影响。

  2、清洁肠胃

  人体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多,肉类的纤维少、营养浓缩,在肠中过久会产生毒素,还会引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯类)能起到清洁肠胃的功能。

  3、素食蛋白质含量高

  父母担心素食蛋白质不够。其实,大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍,毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当,绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。

  补充蛋白质和更多的铁质是很有必要的。蛋白质可以通过食用奶酪、酸奶、煮熟的鸡蛋、无添加剂的花生酱来获得;而铁元素的摄入则可以在牛奶、绿色蔬菜和各种豆类中获得。需要注意的是,给宝宝喂食的烹饪食物都要煮熟煮烂,特别是鸡蛋,一定要煮透。

  基于现在还没有一个统一的答案,到底吃素好好是吃荤好?各位父母应均衡饮食,避免肉类蛋白摄入不足。一个人每天的各种营养素的需求量,不仅需要营养素的种类齐全,数量充足,比例适当,既不过多又不缺乏,达到营养合理与平衡。使用方便,大人小孩都适用,是均衡饮食的好产品。

猜你喜欢

周口哪家医院能治好癫痫病

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.