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 安神补脑的中药方子

时间:2019-04-15来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  想要安神补脑,可以帮你忙。那么安神补脑的中药有哪些呢?很多中药有安神补脑的功效,不过要在医生的指导下食用。以下是学习啦小编为你整理的安神补脑的中药方子,希望能帮到你。

  安神补脑的中药方子

  1、酸枣仁

  酸枣仁是众多有名安神补脑品的主要成分。据记载《济生方》中治疗心脾气虚之心悸失眠的归脾汤,《太平圣惠方》中治疗心虚惊悸失眠的酸枣仁丸,《摄生秘剖》中治疗阴虚阳亢之心悸失眠健忘的天王补心丹等,更进一步明确了酸枣仁功效养心安神、镇定好眠极具的特点。

  2、五味子

  五味子能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高。五味子还可以激活系统,促进反应能力、精神集中力和协调作用,并可以使思维清晰。尽管它具有激活的作用,却没有咖啡因焦躁不安的副作用,常银川看癫痫哪家医院好常被用于治疗忧郁症,并且有助于改善烦躁和健忘。

  3、龙眼肉

  龙眼在传统里,被视为有益智之功。时魏人张揖的《广雅》,就记载龙眼有安神补脑、的功效。龙眼肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、等。治疗心脾两虚、失眠等梦的“归脾丸”就有龙眼肉。

  4、冬虫夏草

  中医认为,冬虫夏草是唯一具有阴阳同补功效的中药,可以“理诸虚百损”,而且“药性温和,老少病虚者皆宜使用”。现代研究发现,冬虫夏草可增加和人的睡眠时间,改善睡眠质量。对于难治性顽固性失眠可试用冬虫夏草。

  5、大枣

  大枣作为补血食品,并能益气、养心、安神等。我国古代医家常用来治疗神经衰弱。如《千金方》治“虚劳烦闷不得眠”,用大枣二十枚同葱白七茎煎服;《本草汇言》中还指出:“治惊悸怔忡,健忘恍惚,志意昏迷,精神不宁,或中气不和,饮食无味癫痫病能遗传吗,百体懒重,肌肉羸瘦,此属心、脾二脏元神亏损之症,必用大枣治之。”

  6、百合

  百合有润肺止咳、清心安神之功效。多用于治疗病后体虚、烦躁不眠、惊悸不安、神志恍惚等症。而在《日华子本草》中更加明确地记载了它具有“安心,定胆,益志”的作用,经临床观察,百合对神经官能症属于心虚胆怯引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。

  7、柏子仁

  柏子仁,味甘,入心肾经,有养心安神之功,适用于失眠,健忘等症。其香气透心,体润滋血,主治心神虚怯,肌肤燥痒。柏子仁15克,枸杞子10克,粳米100克,蜂蜜适量。先将柏子仁捣烂。枸杞子、柏子仁同粳米煮粥,待粥将熟时,兑入蜂蜜后一二沸即可。

  8、益智仁

  益智仁含有大量的“聪明因子”,即牛磺酸,对处于生长发育期的青少年以及的中老年人起着重要作用。特别是其所含的胆碱、忻州羊羔疯治好要多少钱酪氨酸、二十二碳六烯酸(DHA)等成分,都是增加神经细胞营养的物质,具有改善睡眠,调节人体,益智安神的功效。

  9、远志

  对于那些经常失眠的朋友,远志的作用与功效就显得特别受用了。因为它能够安神补脑。远志用于心肾不交引起的失眠多梦,健忘惊悸,神志恍惚,咳痰不爽,疮疡肿毒,乳房肿痛。

  10、莲子

  莲子有养心镇静安神之效。《神农本草经》中称它“主补中、养神、益气力”。明代李时珍说它能“交心肾,益精血”。清代学家曹廷栋在《老老恒言》中亦称:“莲肉粥,补中强志,兼养神益脾。”

  11、茯苓

  茯苓,性味甘,淡,平。有利水渗湿,健脾,安神之功效。《本草衍义》说:“茯苓、茯神,行水之功多,益心脾不可阙也”。《本草纲目》也讲:“后人治心病必用茯神,故洁古张氏于风眩心虚,非茯神不能除,然茯苓未尝不癫痫病治疗比较好方法治心病也。”

  食疗保健方

  1.【益脑补血粥】

  :準备紫糯米200克、龙眼肉3钱、红枣5枚,加水适量熬煮成粥。

  功效:可改善心脾血虚型的老年,有益智补血功效。

  2.【养生鸡汤】:

  食材:準备覆盆子3钱、黑豆2钱、红枣5枚、燉乌骨鸡腿1支,加水适量,燉煮成鸡汤。

  功效:可改善脾损型的老人贫血失智,还可改善频尿。

  除此之外,失智老人日常生活,可多从事,走出来,多与人接触。日常饮食均衡,同时可多摄取深海鱼油、银杏,以及富含叶酸铁质的食物及维生素B6的食物多摄取,如豆类、坚果类、肝臟、酵母、肉、鱼、绿色蔬菜、燕麦、甘藷、马铃薯、芋头、莲藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鳞脂等。