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一口鱿鱼等于40口肥肉_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。认为,鱿鱼有滋银川癫痫病治疗医院阴养胃、补虚润肤的功能。

但是,你知道吗,每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、怎么才能治好癫痫病呢鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。

所以,鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、治疗癫痫的专业医院是哪家等病及患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等的人忌食。

经过以上的了解大家应该知道了,不是每一种食物都是普及适应于大治疗癫痫病专业医院家的,特别象是海鲜,有些了吃了会过敏,所以大家应该多了解,多学习关于肉类食物的常识。

(责任编辑:zxwq)