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身体干燥怎么办 中医食谱助你从内滋养身心(四)体质养生健康养生

时间:2018-06-30来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

   身体干燥怎么办?口腔干燥,主要因为唾液分泌减少.而有“唾为肾之液”之说,认为唾液的盈亏与肾的盛衰息息相关。因此,平时可以常做“漱泉术”。

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 小儿癫痫有什么征兆 其方法是每日清晨洗漱完毕,于静室内闭目静坐片刻,先叩齿36下,然后用舌在口中搅动,待唾液满口后分3次咽下,并用意送至丹田,再缓缓将气从口中呼出,呼气时口唇微张,但不要出声,如此反复36遍,稍停片刻,左右两手各握3次。若按此法早晚各做1次,对预防燥邪大有裨益。

  人大多皮脂腺分泌功能明显减弱,皮肤缺乏滋润,且于秋冬季节比较长春哪个医院治疗癫痫明显,如果洗澡过多,皮脂被洗掉,会使皮肤更加干燥,而失去滋润的皮肤,其神经末梢受到刺激,导致皮肤瘙痒。因此,秋冬季节,老年人宜少洗澡,且洗澡时不要用碱性大的沐浴液或香皂。

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