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给宝宝做的辅食创意食谱宝宝饮食

时间:2018-06-12来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

  这里,我们为您搜集了6位妈妈的创意食谱。看了她们的做法,你会觉得做辅食原来是如此简单和美妙!

  番茄蛋饼

  适合10个月以上的宝宝

  创意妈妈:美味关系

  材料:

  鸡蛋2个,蕃茄1个

  做法:

  1.将蕃茄切丁,鸡蛋取出蛋黄打散,加入一点点盐;

  2.蕃茄丁放入蛋液中拌匀,加入少许面粉,搅拌成面糊糊。

  3.锅中放入少许油,小火,把搅拌好的面糊倒入,用铲铺平铺薄,估计煎得差不多了,就翻个身煎另一面;

  4.如果怕里面不够熟,就在饼上洒几滴水,然后盖上锅盖让它焖一会儿即可关火。

  高手妈妈美食秘笈

  蛋羹如癫痫可以治好么何蒸得鲜鲜嫩嫩?

  在蒸蛋羹时,先将盐用热开水冲开。然后再打鸡蛋,取出蛋黄,将蛋黄充分搅拌,再用热盐水代替水与鸡蛋搅拌。然后上锅蒸。不用担心火大、时间长会有蜂窝。总是嫩嫩的,大家可以试一试。

  土豆胡萝卜泥

  适合6个月以上的宝宝

  创意妈妈:小鸡娃

  材料:

  土豆1个、胡萝卜1根、煮熟的鸡蛋1个、青菜叶少许、菜花2瓣、番茄1个

  做法:

  1.将土豆、胡萝卜洗净去皮,切成薄片。

  2.把土豆、胡萝卜、菜花一起煮,要熟的时候放入番茄,然后再放入切好的青菜叶(这样叶子不会黄)。

  3.关火。将煮好的东西捞出,沥干水分。然后和熟鸡蛋一起放到搅拌器里打碎,搅拌成泥癫痫病天津哪家医院好即可。

  香梨红枣青菜泥

  适合6个月以上的宝宝

  创意妈妈:北有宋桥

  材料:

  香梨约1/8个,去核红枣5个,青菜叶(油麦菜、菠菜等)2小片

  做法:

  1.将上述材料放到蒸锅里面蒸大约10分钟,取出后除掉红枣皮,碾碎。

  2.取小米面少许,熬成糊状,将香梨红枣青菜泥放入搅拌均匀即可。

  三色蔬菜蒸蛋

  适合6个月以上的宝宝

  创意妈妈:王惠娟

  材料:

  西兰花、胡萝卜、玉米各少许

  做法:

  1.将上述材料放入癫痫患者饮食上不注意,那会不会引发癫痫病发作?锅中煮,煮到软烂时捞出,分别剁成碎末。

  2.将鸡蛋打开,取出蛋黄,搅成蛋液。

  3.将蔬菜末倒入蛋液中,再加入凉开水,搅拌均匀,放入一点点盐。

  4.上锅蒸10分钟左右,取出后晾一晾,就可以吃了。

  鱼菜米糊

  适合8个月以上的宝宝

  创意妈妈:淡&蓝

  材料:

  营养米粉(我家宝宝用的是大米、小米、玉米面混在一起打成粉末状的自制米粉)、无刺的鱼肉少许、青菜1棵

  做法:

  1.将米粉加适量清水浸软,搅成糊状,放入锅中煮沸约5~10分钟。

  2.将青菜、鱼肉洗净后分别剁成泥状,放入煮开的米糊中煮至鱼肉熟透,加入一点点盐即可。中医癫痫医院p>

  玉米肝泥粥

  适合8个月以上的宝宝

  创意妈妈:倾听生活

  材料:

  鸡肝60克、黏玉米各少许

  做法:

  1.将鸡肝洗净,放入锅中,加入适量水、一点点盐和一两颗花椒,小火煮15分钟左右。为了便于盐味进入,可以用筷子往鸡肝上捅几个眼。煮熟后捞出,研成泥状。

  2.在煮鸡肝的同时,把黏玉米放入高压锅内煮熟,捞出,晾一会儿,剥一些玉米粒下来,研碎。

  3.锅中加入适量水,放入玉米碎末,煮5分钟,并不停地搅拌。

  4.关火,把玉米粥直接倒入肝泥中,搅拌均匀就可以了。


(责任编辑:郭菁)