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冬季水果减肥食谱 苹果银耳瘦肉汤水果食疗

时间:2018-06-12来源:经典川菜谱 -[收藏本文]


苹果银耳瘦肉汤

  配料:瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳、胡萝卜适量。

 癫痫该去哪里治好 操作:

  1。瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。

  2。在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟。小时候患上了癫痫病,吃药能治好吗?t>

  3。将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中。

  4。加适量盐,即可上桌。

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苹果和胡萝卜不用去皮

  1。苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,癫痫病大发作的时候应该要怎么治疗呢?一定要去掉。

  2。此款汤易将味道释放出来,所以煲好后不仅汤好喝,瘦肉味道也很鲜美,建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉,小朋友食用不妨选择五花肉,汤的口感会更好。