原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 炒面的做法 > 内容详情

韩国人用芹菜粥对抗空调病四季养生

时间:2018-06-12来源:经典川菜谱 -[收藏本文]

除了勤开窗通气外,韩国人有个好办法,用芹菜粥对抗空调病。将芹菜洗净,切成段,锅里放入凉米饭,加水煮,米变黏后,加芹菜,稍煮后,加香油和适当的盐即可。

  空调房间内较凉,芹菜又属凉性食物,为何能对抗空调病呢?

  无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹,它的成分和功能是一样的,含有丰富的维生素A原、维生素B1、B2、维生素C和维小孩患上了癫痫病,要怎么治疗呢?生素P,及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。在密闭的空调房间,人体的内热无法排出,容易致病,芹菜就具有清内热的功能,并能促进胃肠蠕动,有助于祛除暑热。

  选购芹菜时,应挑选菜梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜,主要看叶身是否平直,新鲜芹菜的菜叶是平直的,存放时间较长的芹菜,叶子尖端就会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑。

  喝粥为何能对抗空调北京羊羔疯哪家医院效果好病?

  在密闭的空调房间,人的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都会发生变化,而夏天人们食欲减退,也会限制营养的吸收。所以,对抗空调病,喝粥是一种很好的补充营养的办法。喝粥能增强食欲,补充体力;喝粥能为身体补充水分,有效防止;还能预防,防止喉咙干涩,调养肠胃。

  为什么用凉米饭熬粥?

癫痫病北京哪个医院好ize="2">  砂锅熬粥最好,但是个“慢工出细活”的事,上班族却赔不起时间。用凉米饭熬粥,既省时,营养也不会丢失。【文章整理byfoodwang.com】

  粥里面加香油有什么好处?

  提醒,熬好粥后,记住加点芝麻香油,哪种香味不仅诱人食欲,并有利于食物的消化吸收。

治疗特发性癫痫病好的方法="2">  芝麻香油的营养非常丰富,它含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。香油能保护血管,香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。久坐的人易发生习惯性便秘,早晚空腹喝一口香油,能润肠通便。饮酒之前喝点香油,对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。常喝香油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。